268 chemin des Picholines - 06740 Châteauneuf, France

Les entrainements de tennis à
l'académie Team Eysseric

Académie pour le Développement du Tennis Professionnel

Toute la semaine, à raison de 2 à 3 joueurs maximum pour 1 coach, les jeunes se préparent à la compétition avec :

  • 2 heures minimum d'entraînement de tennis par jour
  • Des matchs d'entraînement
  • Un coaching personnalisé et adapté aux besoins de chacun pour l'acquisition de bases tactiques solides.

le programme de la Team Eysseric en détails...

Academie
Entrainement
de Tennis

Tout est mis en œuvre pour la réussite des jeunes dans leur progression technique et tactique. Une équipe de 5 coachs, sous la responsabilité et le management de Didier Eysseric, se partage les sessions quotidiennes d’entrainement qui comprennent maximum 3 joueurs par court. Un rapport individuel quotidien est effectué pour mettre en place le programme technique du lendemain.

Entrainement de Tennis
Entrainement
Physique

L’entraînement physique est un passage obligé pour progresser durablement et atteindre de réelles performances. C’est aussi un moyen d’éviter blessure et fatigue et de permettre à l’athlète de répondre aux exigences du sport de haut niveau. Les objectifs sont définis quotidiennement par le coach parmi lesquelles on retrouve musculation, qualité des appuis, renforcement articulaire, endurance et tonicité.

Entrainement Physique
Préparation
Mentale

Arme absolue du sportif, la préparation mentale est plus qu’une pratique dans le sport de compétition, c’est une philosophie. Le staff de l’académie s’attache donc en permanence, sur le court ou en séances-ateliers, à donner les moyens aux jeunes de s’améliorer mentalement et d’optimiser leurs capacités à réussir en apprenant à gérer les émotions, à évacuer le stress et prendre du plaisir dans la pratique sportive.

Préparation Mentale
Suivi en
compétition

La compétition ne commence pas au 1er point d’un match. La préparation, le transport, l’échauffement, l’encouragement, le suivi, ainsi que le débriefing avec analyses statistiques et les nouveaux objectifs à venir, constituent le package complet des compétitions réussies.

Suivi en compétition

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